Sân bóng mini 5 người (futsal) không chỉ là nơi rèn luyện sức khỏe mà còn là chiến trường đầy tính chiến thuật, tốc độ và kỹ thuật cá nhân. Dù bạn là người mới chơi hay đã quen thuộc với bóng đá phong trào, việc nắm vững các kỹ thuật cơ bản sẽ giúp bạn thi đấu hiệu quả hơn và thậm chí trông “ngầu” như dân chuyên. Dưới đây là 5 kỹ thuật không thể thiếu nếu bạn muốn chơi bóng sân 5 người một cách chuyên nghiệp hơn
Tổng hợp các kỹ thuật bóng đá 5 người từ cơ bản đến nâng cao
Kỹ thuật phòng thủ
Kỹ thuật phòng thủ trong bóng đá 5 người
Trong trường hợp hậu vệ đối mặt với tiền đạo, bạn có thể áp dụng 5 phương pháp phòng thủ để ngăn chặn đối thủ. Nhiệm vụ quan trọng của hậu vệ là lựa chọn chiến thuật phòng thủ phù hợp nhất với tình huống mình đang đối mặt, phải xác định đúng điểm mạnh, điểm yếu của đối thủ để đưa ra được quân bài hợp lý.
– Phòng thủ trực diện: tức là phòng thủ trực diện với đối phương. Mục đích của kỹ thuật bóng đá 5 người này là cướp bóng ngay từ tay tiền đạo đối phương bằng một cú tắc bóng chính xác hoặc tạo áp lực khiến đối phương mắc lỗi. Để thực hiện chiến thuật này, hậu vệ phải chủ động chạy vào vị trí tiền đạo, giữ khoảng cách phù hợp để chặn trước, không cho tiền đạo sút bóng hoặc rê bóng sâu vào vùng cấm địa.
– Phòng thủ song song: hậu vệ chạy song song với tiền đạo theo hướng phòng thủ. Kỹ thuật này tập trung vào việc giành bóng bằng cách trượt hoặc ép trong khi chạy nước rút.
– Tư thế phòng thủ quay lưng lại: kỹ thuật phòng thủ này sẽ hiệu quả trong một số tình huống như: hậu vệ muốn dụ tiền đạo đối phương luồn kim qua háng nhưng sau đó sẽ ngăn cản mạnh tiền đạo di chuyển ra sau để cướp bóng. Nếu muốn thực hiện tốt phương pháp phòng thủ này, bạn phải đợi đến khi tiền đạo tấn công quay mặt về phía hậu vệ rồi mới cho bóng đi qua. Lúc này, hậu vệ sẽ dùng thân mình để chặn bóng, không cho đối phương có cơ hội tiếp cận bóng.
– Phòng thủ góc 45 độ: đây là một chiến thuật phòng thủ đặc biệt vì nó kết hợp cả chiến thuật phòng thủ song song và phòng thủ trực tiếp. Mục tiêu của phòng thủ góc 45 độ là vừa phá vỡ đường đi của đối phương vừa cướp bóng từ chân họ bằng một cú tắc bóng. Nếu muốn thực hiện chiến thuật phòng thủ này, hậu vệ phải chủ động chạy đến vị trí của tiền đạo ở góc 45 độ, với thân hình hơi nghiêng.
– Phong cách phòng thủ theo kèm và gắn bóng: Chiến thuật này tập trung vào việc làm cho tiền đạo đối phương khó chịu bằng cách theo kèm và gắn bóng dữ dội. Khi áp sát tiền đạo, hậu vệ sẽ di chuyển theo những bước ngắn, kết hợp quan sát và chờ cơ hội cướp bóng. Để thực hiện được phong cách phòng thủ theo kèm và gắn bóng, hậu vệ phải đảm bảo thể lực tốt, di chuyển nhanh để có thể cạnh tranh với tiền đạo để có thể chặn bóng ngay khi nhận được đường chuyền của đồng đội và đang di chuyển về phía khung thành của đội mình.
Kỹ thuật chạy
Việc nắm vững kỹ thuật chạy là một yếu tố quan trọng
Dù là bóng đá 11 người hay bóng đá 5 người, chạy là một kỹ thuật quan trọng không thể thiếu. Các cầu thủ phải chọn đúng vị trí để chơi nhằm phát huy tối đa tốc độ và kỹ thuật của mình. Là một tiền vệ, bạn phải biết chạy tốt, quan sát tốt và kiểm soát nhịp độ trận đấu tốt. Là một hậu vệ, bạn phải biết lùi và tiến đúng lúc để bảo vệ khung thành. Còn đối với các tiền đạo, họ phải có kỹ thuật cá nhân tốt và khả năng sút bóng chính xác.
Kỹ thuật chạy trong bóng đá 5 người là sự kết hợp hài hòa giữa lên và xuống. Khi nhận bóng từ đồng đội, bạn phải nhanh chóng quan sát tình hình trận đấu và chuyền bóng cho người đang chạy ở vị trí phù hợp nhất. Tiếp theo, bạn sẽ chạy đến khoảng trống thích hợp để nhận bóng hoặc lùi về vị trí ban đầu.
Kỹ thuật một kèm một
Kỹ thuật huấn luyện tốt bạn cần biết
– Đánh dấu bằng cách chậm lại và bước những bước ngắn: khi áp sát đối phương, cầu thủ phòng ngự cần giữ bình tĩnh và không nên chạy vào cướp bóng quá nhanh vì điều đó sẽ khiến đối phương dễ đoán được ý định của mình.
Cách tốt nhất lúc này là giảm tốc độ, bước những bước ngắn và giữ khoảng cách phù hợp để cảnh giác với đối thủ, khiến họ khó có thể vượt qua.
– Cách xác định góc phòng thủ của man-marking: để đối phương đưa bóng vào vùng cấm địa sẽ cực kỳ nguy hiểm. Do đó, cách tốt nhất cho mỗi hậu vệ là tận dụng mọi cơ hội để buộc đối phương phải đưa bóng ra khỏi biên hoặc di chuyển đến khu vực có đồng đội hỗ trợ.
Trong trường hợp bạn không thể khiến đối thủ di chuyển bóng theo hướng bạn muốn kiểm soát, hãy cố gắng tìm cách thay đổi đường chạy, xác định góc phòng thủ của đối thủ và buộc họ phải sử dụng chân yếu để giữ bóng và giành bóng. Bằng cách này, cơ hội giành bóng của hậu vệ sẽ cao hơn.
– Đánh dấu bằng cách tiếp cận nhanh đối thủ: nghĩa là cầu thủ phòng ngự phải giữ đối thủ ngay trước mặt mình trong khi từ từ tiếp cận để lấy bóng, buộc đối thủ phải cúi thấp người và khó di chuyển.
Hầu hết các cầu thủ khi bị áp sát đều dễ mắc lỗi, đặc biệt là các tiền đạo, vì họ có quá ít không gian để chuyền bóng và sút bóng.
Lợi ích của việc thành thạo các kỹ thuật bóng đá 5 người
Việc nắm vững các kỹ thuật và chiến thuật bóng đá là một lợi thế lớn đối với bất kỳ cầu thủ nào khi tham gia một trận đấu trên sân. Chơi bóng đá trên sân 5 người đòi hỏi các thao tác kỹ thuật khác với chơi bóng đá trên sân 9 người hoặc sân 11 người. Do đó, việc nắm vững các kỹ thuật bóng đá mini 5 người để chơi tốt, ghi bàn trước để nâng cao tinh thần và tạo khoảng cách an toàn trong trận đấu.
Điểm đặc biệt của bóng đá 5 người là số lượng cầu thủ ít nên khả năng va chạm không nhiều và không gian sẽ rộng hơn. Do đó, cầu thủ cần phải nắm vững kỹ thuật và chiến thuật để tận dụng cơ hội dứt điểm thành công. Mặt khác, trên sân có nhiều không gian nên cầu thủ phải bọc lót tốt, hỗ trợ nhau tốt và đưa bóng kịp thời.
Một số điều cần biết khi sử dụng kỹ thuật bóng đá 5 người
Một số lưu ý cần thiết khi chơi bóng đá 5 người
– Không hiểu rõ luật chơi dẫn đến mắc phải những sai lầm không đáng có ảnh hưởng đến kết quả trận đấu.
– Khi tranh bóng không nên kèm thủ môn vì dễ bị phạt.
– Đừng quên chọn một đôi giày tốt, chuyên dụng, phù hợp với vị trí chơi và kỹ thuật chơi của bạn để phát huy tối đa thế mạnh của mình. Giày không phù hợp sẽ ảnh hưởng đáng kể đến tốc độ và kỹ thuật chơi của người chơi.
Trên đây là bộ kỹ thuật đá bóng mini 5 người đầy đủ từ cơ bản đến nâng cao mà bất kỳ cầu thủ nào cũng cần phải học và luyện tập để nâng cao trình độ của mình.
